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5分の5

現在の時刻は0:15。おはようございますm(__)m今週は先週食べ飲みに行った影響(悪い物食べたか?)で体調が悪かったですが、どぅにか最終の5勤目を迎えることができました(^▽^;)8月も本日で最後ですが気を引き締めて頑張りましょう。※本日のつぶやき・体操女子・宮川、協会からパワハラ受けた 18歳「勇気」の主張スポーツ関係のパワハラ問題は1つ片付けばすぐ次が出てくる悪循環で、今回の体操にしても当事者同士意見が真っ...

5分の4

現在の時刻は4:00。おはようございますm(__)mどんな些細なことでも生活の変化ってストレスになる訳で、現在の住所に引っ越して来た際に買ったPCデスクの椅子の背もたれ部分が壊れ、ここ数日他の物で代用する不便な生活が続いている。キャスター付きのパイプ椅子なんですけど背もたれがバカになってしまい、座ることはできても身体を倒すことができずえらく姿勢が良い状態での作業を強いられ、修理するべきか買い直すかを考え...

5分の3

現在の時刻は5:05。おはようございますm(__)m原因はわかってるつもりですが今週は何か体調がすぐれず、今日も今起きてやはり体がダルく感じる(>_...

5分の2

現在の時刻は5:05。おはようございますm(__)m昨日は忙しくもないのに久々の仕事ってことで精神的に疲れましたが、同僚数名からWIN5の祝辞を頂き嬉しかったです(*^_^*)この良い流れを週末の競馬にも生かしたいところですが、メインに2歳馬戦が組まれており簡単ではないね(◎_◎;)裏を返せばまだ勝負つけは済んでないので超穴馬が好走なんてこともあり、【外人鞍上だから】とか【デビュー戦好走】などで点数絞ると痛い目にあ...

5分の1

現在の時刻は4:40。おはようございますm(__)m先週までの5連休も振り返るとあっという間だった気がしますが、おかげさまで健康診断の結果も満足のいくものとなり飲み会でリフレッシュ、締めにはWIN5的中と個人的に大変有意義なお休みとなりました。今週からはまたいつもの5勤⇒2休に戻りますが、今日1日くらい休みボケとなるかもしれません(*^_^*)...

お休みです

現在の時刻は6:25。おはようございますm(__)m昨夜は久々に飲みに出たのはいいものの行きが雨だったから歩いて行ったら、お開きとなった午前1時頃には雨もあがり具合悪い中歩いて帰るハメに(>_...

お休みです

現在の時刻は2:30。おはようございますm(__)m昨日の午前中無事に健康診断が終わり追い込みで朝に10キロ走っておいたおかげもあって、昨年の体重より4キロ減量に成功いたしました(*^_^*)何だかんだ食事制限とランニングが一番効果があって、適度に筋トレも混ぜ込む感じがベストと思います。まずはこの体重を維持する努力をしていく訳ですけど、今夜の飲み会だけは羽目をはずす予定です。。※本日のつぶやき・金足農・輝星に市...

お休み&健康診断

現在の時刻は5:20。おはようございますm(__)m本日はいよいよ健康診断の日となりました。1週間ほど毎日走ってきて格好は付けたつもりですが、朝一に受けるには若干まだ時間があるのでラストランをしてから検診して、銀行を周った後に少しパチって豪勢にお昼を食べて帰ろうと思う。何でもそうですが癖つけって大切で毎日走ってきたことが、明日以降も継続していければ万々歳ですなんですけどね(◎_◎;)頑張ろう。...

お休みです

現在の時刻は5:15。おはようございますm(__)m当ブログでも散々取り上げてきた健康診断を明日に控え、猶予が本日のみとなり現状は昨年より3キロ減くらい。目標が5キロ減なんで今日1日で何が何でも2キロ減らさねばなりませんが、天の助けか気温が30℃近くの快晴で走るには最高の環境といえる(*^_^*)ここ数日朝から忠和体育館へ行き10キロをまず走る訳ですが、ここで2キロ減を達成したら午後から検診を受けてもいいと思っ...

お休みです

現在の時刻は0:25。おはようございますm(__)m昨夜、雨が強く降ってたようで外を走るのは難しいかもなので、本日は体育館の中をひたすら走る予定でおります。ここから目指せマイナス5キロ(^▽^;)・大阪桐蔭、圧倒的強さで史上初2度目の春夏連覇! 金足農と東北勢の初Vの夢叶わず【全国高校野球】ドラフト候補を多数かかえる桐蔭が圧倒的に力が上だったというのは認めるも、高校野球は地の利も大きいだろうなと個人的に思ってま...

1分の1

現在の時刻は0:25。おはようございますm(__)m昨日はたまたまお休みを頂いたので本日が今週初出勤ですけど、あらかじめ健康診断を狙って入れておいた5連休が明日から始まります。別段どこに行く訳でもなく完璧に減量のためだけにとった休みであり、金曜に健康診断受けて土曜は飲み会でガッツリとリバウンドする所存w取り合えず今日1日仕事したら今週は出てきません(^▽^;)...

お休みです

現在の時刻は0:45。おはようございますm(__)m普段、月曜は仕事なんですが先週のブログで書いた様にお休みとなり週末受ける予定の健康診断の為に最後の追い込みを頑張りたいと思います。朝10K⇒筋トレ⇒午後10Kの1日20キロを走るのでキツイですが、取り合えず健康診断が終わるまではやり切る予定。※本日のつぶやき・土曜夜の補足なんですが飲み会が行われたのは旭川で有名なお店【とりせん】で、私も神居にあった頃から...

お休みです

現在の時刻は1:40。おはようございますm(__)m昨日の17:30頃に同僚のYが突然家に来たので何事かと思ったら、来週1日私の休みが増えたことをわざわざ直接伝えに来たとのことで、着信を見ても履歴がないと思いながら再起動したら着信3回にSMSも多数と、スマホを落としてガラスが割れてから調子が悪くなり私のスマホはこんな状態(>_...

お休みです

現在の時刻は6:15。おはようございますm(__)m昨日までの5連勤は連日の大雨と人の少なさで大変でしたが、どぅにかこぅにか終わることができました(>_...

5分の5

現在の時刻は5:00。おはようございますm(__)m防衛大の甥っ子が長期の夏休みで帰省した初日に親戚が亡くなり、私もバタバタした訳ですがその甥っ子が来週の月曜に横浜へ戻るので、明日の土曜日に恒例の送り出し焼肉会が開かれることとなった。来週に行われる健康診断のために減量中のため肉などもっての他ですが、アルコールでごまかしながらの参加となりそうです(>_...

5分の4

現在の時刻は4:30。おはようございますm(__)m昨日は1日中雨で出勤者も少ない中で皆頑張って仕事を遂行、思いのほか仕事量が多くて大変だったが今日は果たしてどぅか…?休みまであと2日だから何とか頑張れるけど、いかんせん雨が余計ですわ(-_-;)※本日のつぶやき・阿波おどり振興協会が9月に「総踊り」 徳島・藍場浜公園でどこのお祭りもそぅかなと思うけどよーく見たら観覧席が設けてあって、これが特等席だけど高額で売れ...

5分の3

現在の時刻は5:10。おはようございますm(__)m本日は8月15日。私のブログでは毎年書きますが15日を過ぎると夏は終わり一気に秋へと向かい、気温も下がりはじめ日没も早くなってきます。今夏は個人的にビアガーデンに混雑で行けなかったのが心残りですが、例年になく猛暑だった感じですね(>_...

5分の2

現在の時刻は4:10。おはようございますm(__)mお盆の影響により若干車が多いくらいで仕事量的にはまったく変りなく、昨日から今週一杯は雨が続きそうでランニングをさぼっておりますが、どぅにか晴れないまでも雨はやんでくれないと走る気にもならず。。理由は何にせよ減量とかって1日さぼるとヤル気なくなるよねーw※本日のつぶやき・三菱UFJ銀、ATM2割削減検討コンビニのATMとネットバンキングの普及により、AT...

5分の1

現在の時刻は3:55。おはようございますm(__)mまず昨日のWIN5ですが2勝3敗でハズレ、配当が300万くらいだったから総数の割には荒れた印象。今はWIN5しか買ってないんで当たらないのが当たり前ですが、そろそろリーチくらいは欲しいですね(>_...

お休みです

現在の時刻は5:45。おはようございますm(__)m昨日は小雨が降る中お墓参りをしに当麻に行きまして、人もまばらな中を手を合わせに行ってきました。雨のせいで線香の火が付くか不安でしたがそこまで雨もひどくなく、その後親戚の集まりに参加して解放されたのが12時頃。午後から予定がありましたが天気が持ち直してたんで、急遽パークで遊ぶことにし嵐山にてプレーを満喫。本日も午前中はパークに行って昼から昨日の予定を熟し...

お休みです

現在の時刻は7:00。おはようございますm(__)m折角の祝日で連休の初日ですが外を見れば雨模様(>_...

5分の5

現在の時刻は4:15。おはようございますm(__)m今の会社には長くお世話になっていますが毎月自動で支払っている組合費について、私個人的な意見ではありますが月に¥1750円払っていて組合は私たちに何をしてくれているのか?現在の職場はトップが変わって私の記憶にある限り最悪に近い職場環境にありながら、意見をいえる場は何もなくそれらの意見を集約して働きやすい職場にするために、個人に変わってトップと掛け合ってく...

5分の4

現在の時刻は4:20。おはようございますm(__)m昨日は仕事から帰るも全身の筋肉痛からランニングは休み、親の仕事の手伝いをしながらお盆の予定の話し合いをして、週末の土曜日早朝に行くことに決まりました。お墓は当麻にあり車で30分くらいのところなのですぐ行けますし、帰りにはパークを少し遊んでこようかなと思っております。本日は雨の予報ですが頑張っていきましょう(*^_^*)...

5分の3

現在の時刻は1:45。おはようございますm(__)m今週から取り合えず健康診断までの間、仕事から帰った後に忠和体育館へ向かい、約5キロを走ってまして尚且つ晩御飯は鳥のササミのみって徹底ぶり(^▽^;)走って帰ってからはもぅグッタリで風呂に入ったらモンハンを含め何もする力は残っておらず、少しPCするくらいでくたばって早々に寝ておりますw健康診断まではまだ2週間以上ありますけど連休もソコにぶち込んでますので、この...

5分の2

現在の時刻は4:45。おはようございますm(__)m昨日は何と言っても北海道代表の2校の戦いぶりについて、特に初の13回以降規定によるタイブレークとなった旭大高戦は、ノーアウト1・2塁から始まる状況にて監督の采配に注目しましたが、結果は旭大が4:5で敗れることとなりました。誤審によって負けたという見方もありますが、私が散々危惧していた失策によって勝てた試合を落とした訳で、プレーしてる選手より監督の責任が...

5分の1

現在の時刻は0:30。おはようございますm(__)m本日は甲子園にて北海道代表の2校が揃って出場するので、試合の結果を気にしつつ頑張りたいと思いますけど、ここ数週間不幸が続いてますので平穏な1週間になってほしいと願うのみ。 引き続き健康診断に向けて減量と筋トレを継続しつつ、今週も頑張っていきましょう(*^_^*)...

お休みです

現在の時刻は4:40。おはようございますm(__)m昨日は朝から親戚のお葬式に出席し出棺を見送って、親を残し私は帰らせてもらった。式の最中、親には自分が死んだら[喪主のお前が座る場所はあそこだ」とか、座る順番などを事細かに説明するのを聞いていると遠い未来とも思えず、亡くなったのを親に見立てて自分なりに頭の中で練習しましたね。よく終活って言いますけど改めて家族全員が自分の資産であったり交遊関係など、突然亡...

お休みです

現在の時刻は5:10。おはようございますm(__)m昨夕、町中でお祭りが行われていることを忘れていた為に渋滞にハマり、お通夜の会場には18時過ぎと若干遅刻して到着(>_...

5分の5

現在の時刻は4:30。おはようございますm(__)m昨日に書きました親戚のお通夜が旭川市の豊岡で行われることとなり、本日少し早く帰社させて頂き久しぶりの喪服に身を包んで参列してこようと思います。前回の葬式がいつだったかわすれるくらい久しぶりですがネットの普及により、香典の金額や作法などがすぐ調べられるのは便利な時代になったなと思いますね(^▽^;)※本日のつぶやき・甲子園組み合わせ決まる8月6日(月)13:00(1回戦...

5分の4

現在の時刻は4:00。おはようございますm(__)m昨日の15:30頃に親から連絡があり義理の兄の親が亡くなったと連絡があったんですが、詳細を聞くとどぅやら【熱中症】らしく何ていっていいのやら…昨日のブログにて地元の旭川で熱中症が原因で人が亡くなったニュースを伝えたばかりなのに、まさか親戚から死人が出ようとは思いもしなかった(>_...

Appendix

プロフィール

ちげ23

Author:ちげ23
・性別:男性
・職業:自由業
・好きなもの:PC、猫、競馬、少女時代、映画等
・嫌いなもの:ブロッコリー、茄子
・過去、現在問わず色々な事を綴ります

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