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徒歩も立派な運動

この痩せた方法とは、絶対条件として出勤や登校の片道が徒歩で1時間程度である事。これ以上の時間になると本来の活動が疲れによって疎かになる可能性がある為です。本題ですが、する事は簡単です。出勤、登校、帰社、下校時に徒歩で帰るだけです。私はこれだけで一か月12キロ痩せました(*^_^*)それだけ?と思いましたか?それだけです。難しい事は何もありません…ただ信じて継続する気持ちだけ強く持って下さい。私が成功した1...

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ちげ23

Author:ちげ23
・性別:男性
・職業:自由業
・好きなもの:PC、猫、競馬、少女時代、映画等
・嫌いなもの:ブロッコリー、茄子
・過去、現在問わず色々な事を綴ります

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